HONGOS
Los hongos son una adición deliciosa y versátil a cualquier dieta saludable. Son bajos en calorías y grasas, pero ricos en nutrientes como vitamina D, potasio, selenio y antioxidantes. Los hongos pueden añadir sabor y textura a una variedad de platos, como ensaladas, salteados, sopas, guisos y platos de pasta. Además, los hongos tienen propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias que pueden beneficiar la salud general.
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