HIERBAS Y ESPECIAS
Las hierbas y especias son una forma fantástica de agregar sabor y profundidad a las comidas sin necesidad de usar grandes cantidades de sal, azúcar o grasas. Además de mejorar el sabor de los alimentos, muchas hierbas y especias también tienen propiedades medicinales y antioxidantes que pueden beneficiar la salud. Algunas opciones populares incluyen albahaca, cilantro, orégano, cúrcuma, jengibre, ajo, pimienta negra y canela.
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